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女巫文学www.nw8.cc提供的《重生我可就制霸乒乓了[九零]》 130-140(第3/25页)
观但绝对结实。
“真羡慕你。”阿水现在是常红霞组里的，自然没有缝袜子这项后勤服务，她只能自己苦哈哈的自己缝。“没想到我这拿奖牌的手，还得拿针线。”
猫猫笑着安慰：“劳动最光荣嘛。”
日子一天天过。
没有比赛的日子，很多球员反而有些不习惯。
感觉练兵时间久了，一直没有上场的机会太无聊。
而队内又下达了新的训练计划。
任心华并不怎么操心女队这边的状态，但是男队的发挥一直不如女队发挥稳定。
宋临州和大熊两个人虽然能顶住大部分外协，但是已经很长时间没有再技术突破了，而且加上他们俩人的年纪增长身上也多多少少出现了一些问题。
秦小八虽然在成长期，但是状态起起伏伏，好的时候谁都能赢，不好的时候也谁都能输。
反而是港队的森宇南，这两年在国乒队如鱼得水，比国平内部百分之九十的球员都要认真、训练都要刻苦。技术也在突飞猛进，未来说不准就是国乒队最大阻力。
任心华想着马上又要迎来十月份的法国里昂世冠杯。
她召集了男队所有教练，宣布道。
“我要调整一下之后男队的训练计划。”
132爱情保镖
◎各方面细节把控严格之弟弟严选的产物◎
任心华要大刀阔斧针对男队目前的“状态起伏不定”、“大队员技术受阻”、“小队员比赛怯场”等一系列问题，进行训练调整。
这个消息传达到男队的时候，全体上下哀嚎半天。
女队虽说这两年各方面发挥很稳定，亚洲的比赛基本上也是金银铜包揽，但是中间猫猫的腰伤又犯了一次休息两个月、朱淇的右脚负荷过重也肿了一回。
包括阿水，随着比赛增加、年龄增长，训练过重，也开始出现了一些劳损状况。
好在现在每周能出去半天，朱淇她们到医院及时诊查、治疗，各方面也能稍微缓解。
虽然女队有一些“伤员”，但至少成绩一直都很稳定。
总比男队一群人天天嚷嚷着自己这不舒服、哪儿不痛快，然后还经常丢半区的强。
男队“提升计划”开始之后，第一个重新制定的就是男队每天训练量，比平时增加了百分之十到二十。
每天晨跑八千米变一万米、十组发球变十二组、四组对拉变六组、多球训练从每天两小时变三小时……
另外，国家队还高价从日本收购了一个超低温冷疗仪器放在医疗室。
阿水好奇得要命，拉着朱淇和猫猫非要过去看看是个什么东西。
看到的时候，发现是个看起来有种特别奇特的高科技感，金属铁桶上面还跳动着一串数字。旁边的工作人员们在进行着各种调试，然后不知道按到了什么按钮，就喷出来一股白烟。
“哇，这个烟好冷啊！”阿水在大夏天抖了个哆嗦。
“这个是液氮。”朱淇解释道，之前俱乐部里也买过这个，是70年代日本专门为运动员发明的，“这个氮蒸汽直接接触皮肤，让身体里面的血管收缩，然后在温度上升的时候血管又会舒张，身体里面就能分泌各种因子和激素叠加，让自己身体的新陈代谢变快。”
“啊？那这样有啥用吗？”阿水有点儿没听懂。
猫猫总结了一句：“就是说这个机器可以加快机体恢复，对一些肌肉劳损啊、损伤啊，都有作用。如果你哪天练球练得肌肉拉伤了，在里面冻一会儿再‘拿’出来，恢复的速度更快。”
阿水露出了“原来如此”的表情：“这样啊，日本人捣鼓这些东西还挺有脑子……”
几个小姑娘新鲜劲儿看完了，准备离开的时候忽然发现身后不远处多了一个人。
森宇南不知道什么时候站在这里，看他手里提着的球包，大概率是从球馆出来路过。
他说：“现在很多NBA的人都用这个，不过也只能起到一些提前缓解的作用而已，如果遇到特别严重的伤势还是得走常规手术。”
阿水笑盈盈地跟他打招呼：“哎，你懂得还挺多。你之前用过吗？”
森宇南摇摇头，说道：“但我见人用过，我哥父母是医生，他们也收购过一台这种冷疗仪。”
森宇南说的哥，就是森记者。
黄嘉嘉来国家队之后，也经常跟阿水聊一些珠港的事情，大部分都是各种美食，说得阿水天天哈喇子直流。
虽然也去珠港打过几次比赛，但是从来没有在珠港好好逛过。
阿水对珠港也充满好奇，又跟着问了一些胖虎在港队之后的发展、以及港队现在的一些人员配置。
森宇南什么都跟着回答，就连自己当初在港队是怎么从零开始练习横板也说了出来。
“其实没有什么别的训练方式，就是扔掉了之前的所有技术和基础，从零最基本的摆拍姿势到挥拍开始练横板。”森宇南说的时候很轻巧。
但是阿水也是真的从零开始练右手打球，知道这简单的一句中包含了多少汗水和付出。
从基本功开始练，枯燥又乏味。
明明都是打球这么多年的老手了，居然还要跟连市队都进不去的人一样，从最最最基本的挥拍开始练。
这苦熬的可是心神啊！
而且阿水比森宇南好一点的是，她就算右手练不好，也不耽误自己左手打球。
但森宇南如果横板练不好，就真的连自己最开始的直板也找不回来了，将要彻底宣告和赛事无缘。
朱淇在旁边听的时候也觉得很神奇。
她之前也好奇过森宇南是怎么做到这一点的，当时想着说不准是港队教练们有别的什么训练方法，让森宇南快速上手横板。
但现在看来，还真是有人敢“自废武功”啊。
作为森记者的弟弟，自从森宇南来了国家队之后，森记者也经常借着来国家队采访的名义，时不时过来看看弟弟的训练情况然后和任心华讨论几句。
有机会朱淇也在旁边听着。
听森记者的意思，朱淇感觉有点儿像在替自己弟弟问问，能不能把森宇南从港队调到中华队。
在中华队这两年，森宇南可以说是这一批“留学生”里面最刻苦的。
其他三个人直到现在，还不能完全跟得上国家队的高强度训练计划。
因为是外协，其实说白了国家队教练也会稍微根据他们自己的状况，来调整训练计划，不让他们那么透支身体。
但还得让他们练出成绩来，至少要能和目前的乒坛五常、俄朝日韩这四家差不多才行。
所以中间这个度。
教练组们把握得也很到位。
但凡事都有例外。
森宇南就是这个例外。
他不仅能跟得上国家队各方面超强度的训练，甚至有时候在别的
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