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女巫文学www.nw8.cc提供的《秃头少年被迫养生》 13、第 13 章(第3/3页)
阮宙遥跟着他妈到曲家的时候，七岁多，在他们家生活了三年就离开了，十来岁，还是不谙世事的年纪，根本没有人会跟他说这些。
曲明钊意识到阮宙遥有失眠的毛病是在几天之后。
在这之前，他两次起夜发现阮宙遥房间的灯亮着，一次一点多，一次两点半，曲明钊直接觉都不睡了，抓着他给从头到脚、从外到内的教育了一遍。
什么人体肝脏在晚上运作，到了时间不休息，肝脏毒素无法排出，体内毒素堆积，导致面色发黄，肤色不均，产生肝脏疾病；睡眠不足导致心脏超负荷运转，产生过度压力反应，暴躁易怒难以平静，情绪亢奋进而导致血压、呼吸、心跳加速，诱发心血管疾病，例如心脏瓣膜脱落等问题；熬夜内分泌失调导致逗逗粉刺滋生，导致性早熟，脱发，人在夜里十点到凌辰两点是身体长高的黄金时段，过了这个时间，再怎么睡都补不回来，影响身体发育，个子比同龄人矮小……
阮宙遥听他这么一说，再将这些言论往自己身上一套，发现自己竟然中了大半。
面色蜡黄，肤色不均，长痘，个子干瘦矮小，发际线感人，甚至越来越易怒冲动……这说的不是他是谁。
曲明钊看他脸都给自己吓绿了，心想，这下应该能老实睡觉了吧。
第三天头上，阮宙遥屋里确实没有半夜发光了。
曲明钊心里不由感到满意，但是没过多久，他就发现自己被现实啪啪打了脸。
他是医生，察言观色是基本功，看着阮宙遥那非但没淡还越来越深，颇有与国宝比肩之势的眼圈，以及发黄的舌苔和早上吃饭时萎靡不振的状态，就能看出他压根没好好睡。
曲明钊这回没问他，只是留了个心，当天夜里又过去看了下，他推开房门，摁开手机屏幕往房里看，看到阮宙遥床上被子拱起一个大包，只有边缘处透出一点微弱的光来。
曲明钊放轻脚步走过去掀了他的被子，看见眼前一幕时，直接就是一句好家伙！
——那小子非但没睡，竟然还打着个不知道从哪儿弄来的小破手电筒，在被窝里津津有味的看书。
这回看的不是武侠了，是一本修真文，书的厚度足足有一个成年人掌心那么厚。
大冬天的，硬是叫他闷出了满头的汗。
曲明钊抽过他手里的书翻了翻：“凡人修仙传，我看你是不是真能修成神仙！”
曲明钊三令五申让阮宙遥少熬夜，阮宙遥这回被抓包，可就不像之前那样轻松了，坐在床上满脸的无措，简直不知道说什么好。
曲明钊没因为他这可怜样儿心软，气的都懒得骂他了，直接道：“我是吃饱了撑的才管你，爱怎么怎么吧，以后出什么毛病别在我眼前哼唧就行。”
他说完将书丢回床上，直接转身就走。
阮宙遥慌得一把拽住了曲明钊睡衣：“哥，我知道错了，你别生气！”他这回是真慌了，之前曲明钊虽然总说他，还会生气，但从来没这样过，眼下这态度，是打算彻底不管他了吗？
“积极认错，死不悔改？”曲明钊黑着脸反问他。
阮宙遥被他这句话噎的一时哑口无言，沉默了半晌，弱弱解释：“哥，我知道你是为了我的健康好，我也想睡的，可是……可是我真的睡不着。”
曲明钊：“怎么就睡不着了？”
阮宙遥说：“我十点半就睡了，闭眼睛躺了两个小时都没睡着，实在是受不了了才起来看小说的，我要不做点什么，我就容易乱想。”
曲明钊见他说的认真，不由皱起眉头来：“你以前也这样吗？”
阮宙遥点了点头。
一般正常人睡觉，几分钟到十几分钟就能睡着了，超过半小时就算失眠，像阮宙遥这种两个小时还醒着，要么作息还没调整过来，要么就是严重失眠了。
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