芍药月季[花滑]: 70-80

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该来了。

    在训练营又待了好几天,叶绍瑶渐入佳境,终于在编舞师面前刷上了印象分。

    “看来你的病已经痊愈了。”索洛维约娃笑着说。

    像是漆黑的穹顶漏出一点星光,叶绍瑶终于在这个不善言笑的女士面前放松心态:“谢谢您的认可。”

    虽然她的话算不上表扬,自己也没有生病。

    如果训练是一重重关卡,各个课程的教练就像是需要攻克的boss,叶绍瑶拿下了索洛维约娃的基础分,却在技术教练那里连连吃瘪。

    那个男人似乎对华夏所有的小孩嗤之以鼻。

    “你们的技术就是大错特错。”他说。

    有倔脾气一定要和教练理论到底,相信眼见为实。

    于是训练变成一场考核。

    “你看,”柯利亚拿着视频一一对照,“你们的Flip和Lutz跳跃都有问题,除了几个明显的错刃,还有用刃模糊,放在国际赛场不会过关。”

    孩子们排队等他可汗大点兵,从北美一路向东说到亚洲。

    最后才是叶绍瑶。

    “你的跳跃质量要好一些,但是用刃也有问题。”虽然免不了一通说,但这已经是迄今*比较不错的评价。

    但对叶绍瑶本人来说,这个评价有够罕见的,她学滑冰小十年,磨砺技术的历程可就多了,对是对错是错,第一次听说她半对不错。

    “你仔细看看你的用刃,”柯利亚重新播放视频,将画面放大到冰鞋上,“问题出在哪?”

    叶绍瑶不明所以,摇头表示没有发现问题。

    再来一次,柯利亚将视频暂停在起跳那一瞬。

    “哎呀,这好像确实不算内刃。”

    她的后内点冰跳一直不是深内刃,起跳前脚踝一拧,连浅内刃也模糊了。

    “还有,”柯利亚将视频快进到落冰,冰刀在地面划出一道波浪式短外弧线,“你的Flip是足周的,为什么还要摆动呢?是力量不够吗?”

    叶绍瑶不记得自己以前的跳跃会有这样摆刃,穆百川教她从小压刃,不会十年都发现不了问题。

    有了修改用刃的任务,训练一下充实起来,她也没空在邵女士面前晃悠,抓住机会就像教练讨教。

    现在能够发现问题解决问题,总比在赛场上吃瘪要好。

    希尔维娅在周围观望了一会,逮住一个人琢磨叶绍瑶:“Yeh,柯利亚教练说我的跳跃很丑陋,你可以帮我看看吗?”

    她是全场为数不多的用刃双对选手,但柯利亚这人古怪,对学员总有说法。

    叶绍瑶的跳跃是经过索洛维约娃检验的流畅,虽然技术有些问题,但她们正好互补,可以从对方那里学到什么。

    “你是不是没有热身?”叶绍瑶问。

    “肩颈组合一百个,腰腿组合两百个,空跳练习五十组,”她自言自语,“难道是开背不够?”

    那可太够了,只热身的运动量,都已经够叶绍瑶休息一阵了。

    “感觉是因为软开度不行。”

    “我以前是学芭蕾的。”

    “你……”叶绍瑶语噎,“可能有些生疏了。”

    “不重要,你看看我的跳跃怎么改。”

    希尔维娅沿着冰场跳了一周,没有什么步法的衔接或二次发力,如果放宽松了算,可以集合好几个连跳。

    最后落冰的3F浮足高高抬起,没有周数暧昧的忸怩或连续跳跃带来的变形。

    末了,她还即兴转身接了一个小跳捻转,裹挟着冰面上升的寒气回到最初的起点。

    一身黑色的训练服蜕变成镶满钻石的华贵衣裙,灰姑娘坐着南瓜车降临。

    她提了提空气中的裙摆:“你看出什么了吗?”

    看出了,“你好适合去参加跳跃比赛。”叶绍瑶叹为观止。

    第78章 “那么赛场见,叶绍瑶。”

    邵女士的嘴不仅毒,偶尔也挺神,天天把“生理期”挂在嘴边,可就把它催来了。

    当时叶绍瑶正在舞蹈室练提膝俯撑,腹部核心收紧,一股暖流从身体中流出,动作卡在不上不下,她当即就僵在原地。

    好在冰服是深色的,不仔细也看不出什么,向体能老师提出去卫生间的要求,对方也没有察觉不对。

    但叶绍瑶就是觉得丢份,一路走得不自在,回去把裤子泡了又泡:“您说您天天念叨干嘛。”

    短训还剩下不到一个星期,想到几乎要和例假一起度过,叶绍瑶蔫哒哒的,如临大敌。

    她既不喜欢这里的饮食,也难适应训练的强度,像两块绑在脚踝的铁坨一步一沉,现在还要面临生理上的考验,实实在在的三座大山。

    哪能这么巧,赶上最需要顽强的时候最脆弱。

    叶绍瑶揉着饱经折腾的腰,回酒店就在床上生根。

    “我回去就求神拜佛,”她说,“去去身上的霉气。”

    但今天的训练才刚刚开始。

    以前她自诩体能不差,一套自由滑下来也不至于累得前倒后仰,但比之练了一下午还能谈笑风生的希尔维娅,自己的道行还是太浅。

    现在就差得更远了。

    叶绍瑶好奇问:“你来例假也不减运动量吗?”

    希尔维娅露出懵懂的表情,像是听到了什么愚蠢的玩笑,反问她:“生理期还休息,你是想被淘汰吗?”

    希尔维娅虽是M国人,但几乎一直在国外求学,哪里的教练开了大师课,她都要赶上去掺一脚,实在没有可以平静度过生理期的时间。

    “可是这真的很奇怪。”叶绍瑶摩擦着双腿,鼻间叹出重息。

    体服下垫着厚厚的卫生巾,任何旋转跳跃都忽视不了这种异物感。

    连一个简简单单的燕式,她想的都不再是如何保持平衡,而是例假会不会侧漏。

    这严重影响了自己的状态。

    希尔维娅说:“你可以用tampons,把它塞进身体里,大概就可以抵消你的担心。”

    “棉条?”

    希尔维娅毫不遮掩地给她讲解使用方法,让叶绍瑶脸红得一阵一阵,像刚上好发条的陈旧机械点头。

    但不提自己每天像皇帝一样日理万机,不是在训练营,就是在去往训练营的路上,酒店和冰场远离商业区,前不着村后不着店,哪里能买到棉条。

    经期头两天,叶绍瑶还能咬牙硬撑,在教练面前不显山不露水,但夜里腹部隐痛,像有一把木杵沿着肚脐研磨,酸胀感一路延伸到腰背,她辗转反侧,半梦半醒看着天明。

    邵女士见她这副遭罪样,又是帮忙揉肚子又是烧热水,忙前忙后没停过。

    “明天请假吧。”

    “不行,我要拿优秀营员。”

    训练营根据训练成果评出的优秀营员可以减免学费,在大家眼里是个香饽饽,但对她这

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