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女巫文学www.nw8.cc提供的《花滑 金牌教练》 11、改刃(第1/2页)
冰场上，杨依雁沿着外弧线向后延伸，确认自己能压住后再点冰。
夏月姿站在一旁喊道：“小雁，让你压外刃沿弧线滑，不是让你进入的时候崴一下骗自己，你自己低头看看冰痕，是s型吗？”
从亚公回来后，夏月姿就逮着杨依雁改刃，每天的行程安排变成了上午抽三个小时盯着她体能训练加冰上训练，下午两个小时陪着冯思迈找轴心，其余时间陪其他孩子。
杨依雁抿着唇，技术规不规范，运动员比任何人都清楚，可她也很委屈啊。
每次压刃的时候都有一种失重要摔的感觉，身体本能比她更快做出反应，选择了自己更为熟悉安全的方式。
看着小姑娘垂头丧气的模样，夏月姿狠下心，难得没去安慰她：“小雁，你要知道，今年世青赛的规定跳跃就是勾手，我们没什么时间了。”
每个赛季，世青赛都会从lo、f、lz三种跳跃中轮流选一个作为短节目固定单跳，今年轮到了lz。
如果杨依雁压不住3lz，被判用刃模糊还算好说，3lz本身的bv就有6分，goe扣零点几，还能有5分多。
可要是被判用刃错误，goe至少扣一半，而且在平昌周期之后，不仅goe受影响，就连基础分数都要打八折。
勾手跳的分值是除了阿克塞尔跳之外最高的，主要是因为它的跳法很别扭。压外刃的时候身体会习惯性顺时针往里圈，但起跳的时候又要逆时针旋转。
这也导致一堆选手勾手跳跳不明白，但有国籍福利的选手，裁判就会轻拿轻放，比如美国的妮娜，她是f和lz双错刃，但国际赛上裁判几乎没抓过。
对于杨依雁和梦川里亚这种非高贵国籍出身的选手，只有不出错才有可能赢过她们。
夏月姿又看了几组，发现她不是平刃铲冰就是点冰瞬间回内，说白了就是在自欺欺人。
她把人叫过来，亲身示范。
原主的身体素质还不错，退役过后也没有放松训练，足够支撑夏月姿跳出3lz，即使最后是双足落冰，至少技术上没出错。
她回头望着小姑娘：“刃可以不用那么深，但是一定要让裁判看出来你在往外撇，别给他们判错的机会。”
夏月姿在发育关前也是深外刃的一员，发育期间体重控制得够好，虽然后面用刃没有原来那么深，但也能让人看出来。
杨依雁点头，想继续尝试，就听见教练说：“看到冰上的红色圆标识了吗？绕着那个弧线进行滑行训练，跳一周就行。”
笔记本上记录了杨依雁从开始改刃到现在的全部滑行轨迹，很明显能发现杨依雁的问题。
在训练的时候她可以掌控自己的身体，有意识地去压刃，但比赛的时候，脑子就开始和肌肉记忆打架了。
所以现在必须要让杨依雁更新肌肉记忆，还要锻炼她找点冰时机的意识。
如果这个习惯不改过来，有可能还会将整个跳跃变成flutz，也就是把f和lz跳混淆，出现一刃两用，甚至技术变形的情况。
夏月姿一点都不想看到杨依雁跟某些选手一样，跳勾手的时候把点冰腿抬得巨高，撅着屁股压低身体换取重心稳定，落冰姿势还丑到没眼看。
“小夏，你过来下。”
李潭的声音从后面传来，夏月姿回过神，一回头就看见他拿着一份文件走过来。
“这是今年青年组大奖赛分站赛的举办地，滑协决定让小雁和思迈去参加第一站拉脱维亚站。”
夏月姿接过来没有第一时间翻看，而是反问：“今年要让梦倚双线吗？”
在当年赛季开始前满十五周岁就能升入成年组，比如即将开始的2011—2012赛季，就要求青年组选手要在2011年7月1日前年满13周岁，而成年组选手要在这个时限前年满15周岁。
但青年组的年龄范围是十三到十九岁，如果一个国家没有那么多优秀的选手又不想浪费名额，就会出现运动员双线作战的情况。
李潭摇头：“梦倚复训后情况不是很理想，双线作战体能不够。”
言下之意就是张梦倚这个赛季只比成年组。
夏月姿沉默地翻了几页文件，接着问道：“那后面几站怎么办？”
成年组大奖赛分站赛一共六站，一般在华国、加拿大、日本、美国、俄罗斯、法国六个国家开赛，而青年组大奖赛分站赛一般是七站，每个赛季都会由不同的国家承办。
李潭望向冰场上还在绕着红色圆圈练习的女孩，声音染上几分苦涩：“上头说今年名额不多，先按全锦名额分一半，后面几站先给他们报替补，要是成绩好再顶上。”
这个赛季的青年组分站赛名额只有双人滑拿满了十四个，男单七个，女单六个，冰舞就更少了。
听见这个操作，夏月姿眼皮一跳，总觉得这套动作十分熟悉，好像有几个国家的滑协特别喜欢用，每次正选选手后面跟着一串替补，没想到自家人还学过来了。
不过这样做一来给了其他人机会，二来也能让滑协在布局上有更大的操作性，夏月姿也不好多说什么。
“我刚刚看了一下，女单有波琳娜和妮娜，男单有藤原吉野，这站没那么好比。”
波琳娜是俄罗斯选手，今年刚升入青年组。在这个赛季开始前，她放出了3a的训练视频，不过成功率有多少就不清楚了，至少在夏月姿的记忆里，这姑娘比赛总是一抽一抽的。
而日本选手藤原吉野，同样也是青年组第二年，跳跃天赋极高但表演平平，有人形容他的表演是被设定好的机器人，挑不出错也看不下去。
从某种意义上来说，他跟姜舒雨挺像的，只是这哥们对花滑是真爱了，职业生涯末期扛着伤病也硬是滑进了北京冬奥会，满打满算在国际赛场待了快十二年。要不是身体受不住，他还准备向下一个周期冲刺。
“但是你往后翻，第二站和第三站也不乏高手，上面的要求是进前五就给两站。”李潭收回目光，把滑协的要求说了出来。
总决赛是积分制，按照两场分站赛的积分总和进行排名，如果出现相同排名而超额的情况，取两场比赛的最高分进行对比。
一般而言，要是想进总决赛，两场分站赛最好都要上台子，极端情况也是一站金牌一站第四。
前五，确实不算过分。
夏月姿把文件放笔记本里夹着，应道：“行，这段时间我会跟孩子们商量，让家长请好假。”
目前距离拉脱维亚站开赛只剩半个月的时间，想要做大的改变肯定是不现实的事情，只能先让控制住他们的体重，让跳跃不变形。
……………
国外某酒店，一位身材高挑但面庞稚嫩的男生拖着两个行李箱率先踏入，后面跟着一位娃娃脸女性，左手拉着行李箱，右手牵着一个眼睛都快挣不开的女孩。
娃娃脸女性站在前台，用一口流利的英语跟对方交流拿到了房卡，上面的号码是一串连号。
她先给了冯思迈一张，随后轻轻拍着靠在她肩膀上快眯着的女孩：“小雁，
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