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女巫文学www.nw8.cc提供的《花滑 金牌教练》 80-90(第12/14页)
过来。
比如赛后聚会，找她的除了广告商，还有不少教练和选手，兜兜转转绕了几圈，最后都落在了杨依雁身上。
不管是来打探情况的，还是真心祝愿的，夏月姿一律端着笑，简单吐露了几句，要是遇到有人问她什么时候回归赛场，通通用“不好说”打发走，回国后只挑了几个跟杨依雁关系好的，帮着把话带到。
总决赛结束后，杨依雁逐渐进行陆地训练减脂，重新把重心和轴心找回来，直到过年前，已经能在冰上开始跳一周跳，但复训视频没有往外放。
不清楚内情的冰迷以为夏组没了杨依雁，全锦赛女单领奖台应该是摸不到了，没想到大部分掌握三三连跳的选手都没参加，最后就剩下张梦倚、严瑞和夏组另一位夏组选手李诗雨。
严瑞自由滑临时换了一套配置，似乎在给世青赛提前试水，只是3lo依旧没站住，结尾还出现了体力分配不均的问题，再加上裁判对新人打分比较紧，没上领奖台，而张梦倚和李诗雨分别拿到金牌、银牌。
不过她只是青年组选手，在全锦赛里拿到世青赛名额就好。
按理来说，全锦赛是赛季后半段名额分配的结算阶段，但怪就怪在，这场比赛只确定了女单项目的四大洲名额和世锦赛其中一个名额，只是世锦赛名单会提前一个月左右公示，国际滑联要得急，正选选手还是按照全锦赛排名报上去的。
四大洲锦标赛结束后，夏月姿被滑协叫过去开会，他们看到了杨依雁的恢复情况，贼心不死，想在世锦赛开始前，让她跟另一位选手再比一场，胜者去比世锦赛。
夏月姿额角一跳，骂人的话差点脱口而出，心想你们要的可真多。
三位参加四大洲的女单选手就算难度到不了世界一流水准，但至少稳定度在线，就算没把奖牌带回来，起码有两个人挤进了前十二名。
把这两人派过去，世锦赛晋级自由滑是不成问题的，就是下赛季还有没有世锦赛两名额就不好说了。
把杨依雁派过去，那就是一场惊天豪赌。
就算今年世锦赛比得晚，距离开赛也只有一个半月了。
虽说杨依雁现在已经捡回了一部分二周跳，可没有人能保证她可以在剩下的时间里找回五三，更别提三三连跳了。
但滑协那边已经拍板做好了决定，这次只是过来通知她，没有接受她的反驳。
一段时间内，夏月姿的心情完全写在了脸上，组里的教练都不敢跟她多说话，更别提学生了，她们还在私下里猜测，又是谁把夏教练惹到了。
杨依雁的体脂逐步恢复到赛季水准，此刻在冰上跳了一个2lo，天赋点摆在这，lo跳也是所有跳跃中最早找回来的。
夏月姿知道躲不掉，站在挡板后把人叫回来，跟她说了滑协的决定。
她想过很多种方案，比如再去找滑协理论，或者让医生开具证明，让滑协打消掉这份念头，甚至想过找借口放缓复训进度，让她暂时达不到滑协预期，却从来没有想过从选手自身上破局。
因为夏月姿拗不过她，也很清楚杨依雁对重返赛场的渴望，机会就摆在她面前，她不可能会主动放弃的。
也没有运动员，会主动放弃降临在自己身上的机会。
“教练，你会帮我的吧？”
杨依雁站在对面，微微偏头，眉眼带笑，话里还带着几分俏皮，丝毫没有对未来的恐惧。
夏月姿所有的思绪被这句话击溃，劝诫的话语也被堵在喉咙里。她望着眼含希冀的女孩，长长地吐出一口气，一副“我就知道会是这样”的表情。
她随后又正色道：“我不会因为时间紧就给你加训练量，但你也别想钻空子偷偷加练，我会拜托队医每天评估你的身体状况，有超负荷的迹象就停下来。”
见眼前的人眼睛提溜转了一圈，夏月姿加重了咬字，多问了一句：“能，做，到，吧？”
杨依雁的小心思顿时烟消云散，鸡啄米一样点头。
过程远比想象更为艰难，好在杨依雁体力不差，受伤之前又被教练拉着加练体能和耐力，硬是在三月初把进度条拉到了三周跳。
“砰——”
3lo落在地上，房间里发出一声巨响。
杨依雁的3lo非常轻盈，青年组的3lo＋3lo更是被反复播放的存在，伴着飘逸的裙摆，如同绽开的花一般，还曾被当做国际滑联的lo跳教科书。
谁也没有想到，这样的一个跳跃会在陆地上有炸弹般的声音。
这个跳跃落冰的重心还有些靠后，夏月姿看着笔记本上的记录，早上称的体重还在48公斤，体脂在23%左右，跟受伤前相比还有一段距离。
“膝盖和脚踝疼吗？”
杨依雁点头：“好久没做三周了，小腿被震得有点麻。”
夏月姿又问：“觉得身体重吗？”
杨依雁仰着脑袋思考了一会：“捡一周二周的时候只觉得是好久没练了，身体跟冰场陌生了，但现在体脂减下来后，身体依旧不听使唤。”
确认杨依雁的身体可以接受三周跳训练后，夏月姿让她在陆地上把五种跳跃全都尝试过，只有3S和3lo能站住，其他跳跃全都摔了。
后续的跳跃训练成效也不好，除了3S和3lo的成功率还有六七成，其他的跳跃成功率不到一半，3lz丢得最狠，成功率不到二成。
体重的增长让杨依雁的转速慢了下来，这也是她觉得吃力的主要原因，但夏月姿认为，要求更高的刃跳成功率并不低，这能证明她对身体的掌控力并没有下降太多，最多是跳跃轴心不够好。
所以杨依雁觉得身体不听使唤，很大程度上还是体重的问题，她的身体实际情况跟她的肌肉记忆出现了偏差，最终让她形成了这种错觉。
夏月姿沉思片刻，说道：“这样，给你加几组平板和负重俯卧撑，要是身体还能承受，可以试试弹力带，这些也是你在家能训练的。”
三周跳对膝盖的压力已经很大了，再加上平时的跑步，体能训练能加的东西很少，夏月姿只能挑其他部位下手。
第90章 出湖我不怨你
世锦赛女单名单在开赛前半个月出现了变化，不少冰迷发现杨依雁名字后面的“S”消失了。
论坛上顿时吵得天翻地覆，说什么的都有，还有更激进的，连带着把选手也给骂了。
杨依雁如果没受伤，哪怕她没参加全锦，冰迷也默认她会去参加世锦赛，谁让名额是人家拿回来的，但她现在状态未知，没有人知道她能不能担起这份重任。
论坛里闹得最凶的是被顶替选手李诗雨的冰迷，开贴把矛头直指教练组暗箱操作，迅速被顶上首位。
人对“第一个”都是有特殊感情的。
众所周知，杨依雁是夏月姿带的第一个学生，也是让夏组逐渐走进大众视野的功臣之一，从青年组到成年组，夏月姿对她有多宠，冰迷都是看在眼里的。
作为同属夏组的选手，李诗雨升入成年组多年，并且是索契之后才转过来的，她的技术已经很成熟
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